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孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。
安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。
孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。
醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。
▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）
平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。
若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。
孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。
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▲示意圖，與本文無關。（圖／取自網路）
網搜小組／綜合報導
一名外文系男大生喜歡上同系的清秀型女生，除了百般呵護對方，還像工具人一樣使命必達、隨傳隨到，本以為交往後是幸福的開始，沒想到清秀女謊話連篇，被發現劈腿後還腦羞回嗆，「你連他一根毛都比不上，你就是以後只能領22k的文組，滿意了嗎？」。
女大生在Dcard貼文，替好友抱不平，她說道「他唸的是外文系，很喜歡一個同系女生，那女孩長得還算清秀，而且很文靜，也很空靈、文青，我都差點以為是連俞涵的妹妹了呢，跟我這種大咧咧的理工女完全反差啊，但殊不知她根本是個綠茶婊。」
女大生表示，「我朋友一開始真的超級喜歡那個女生，對她是百般呵護，我們學校在台南，女生是新竹人，她回台南太晚了，只要一通電話我朋友就去接她；她想家、想吃新竹的食物，我朋友就直接從台南騎車到新竹，幫她買回來。」
▲示意圖，與本文無關。（圖／記者黃克翔攝）
後來男方鼓起勇氣告白，但得知對方有個遠距離男友後，雖然心碎了很久，但選擇疏遠女生，沒想到女方竟說，「你為什麼對我越來越冷淡啊，不要因為我有男朋友就這樣啊，我們可以繼續當朋友啊，我在台南不能沒有你」，但他依舊維持冷淡狀態。
直到有天女生打給他，哭哭啼啼的說，「你可不可以來陪我，我跟他分手了，我現在真的很需要你，你來我身邊陪我好不好」，男生才飛車過去，陪對方整整一個晚上，然後就順利在一起了。
兩人交往都一切正常，像熱戀小情侶沒兩樣，結果某回吃飯，女生去上廁所、手機放桌上，突然有人來電，聯絡人姓名寫「我的親親豬豬寶」，讓男大生整個傻眼，翻開對話紀錄，各種曖昧鹹濕的內容讓他瞬間綠光罩頂，而且還不乏詆毀他的話，像是「豬寶什麼時候要跟那個文組22k廢材劃清界線」之類的。
▲示意圖，與本文無關。（圖／達志影像）
更誇張的是，女生眼看撒嬌、解釋沒用，立刻見笑轉生氣，嗆道「我就是還喜歡他，你跟他比？你連他一根毛都比不上，他很聰明很厲害，那你呢？你那麼廢，叫你轉系你努力了嗎？你就是以後只能領22k的文組你滿意了嗎？」
網友們看完全傻眼，紛紛回應「婊子配狗天長地久，叫他別難過了」、「這樣理工科魯蛇情何以堪」、「好想讓婊子紅，她男友也是，自願被戴綠帽？」、「根本把你朋友當工具人」、「無條件收你朋友，乖不要為了不值得的臭婊傷心」。
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